Form Skrining — Skrining Atlet

FORM SKRINING

Skrining Kesiapan Atlet

Silakan isi data fisiologis dan mental di bawah ini dengan sejujur-jujurnya.

Nama Lengkap

Alamat Email

Cabang Olahraga

Denyut Nadi Istirahat (Resting HR) - bpm

Jarak Cooper Test (12 Menit) - meter

Sit & Reach Test (cm)

0 cm

Apakah ada cedera dalam 6 bulan terakhir?

Ya Tidak

Kualitas Tidur & Nutrisi (0 = Sangat Buruk, 10 = Sangat Baik)

Skala: 1 (Sangat Tidak Setuju) — 4 (Sangat Setuju)

1. Saya merasa sangat cemas menghadapi pertandingan (Anxiety)

1 2 3 4

2. Saya yakin dengan kemampuan saya (Confidence)

1 2 3 4

3. Pikiran saya mudah teralihkan saat latihan/bertanding (Focus)

1 2 3 4

4. Saya bisa mengendalikan emosi dengan baik (Emotion)

1 2 3 4